从团圆到冷清，老人为何“闹情绪”？专家：这是分离焦虑，需要一段情感缓冲

2026-06-12 03:11:52 - 艺苑大观

荆楚网（湖北日报网）讯（记者黄涛通讯员张梦石谯玲玲王婧）儿孙满堂的闹情绪喧闹过后，归于沉寂的从团房间让独居老人的心理经历了一场不亚于天气的“乍暖还寒”。年过七旬的冷清老人新闻头条江西新闻网首页王女士因持续失眠、头痛难忍，为何年后走进武汉市第一医院（武汉市中西医结合医院）睡眠及神经心理门诊。分离经专家诊断，焦虑困扰她的需段不是躯体疾病，而是情感节后“分离焦虑”。

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武汉市第一医院睡眠及神经心理团队龚雪医生，缓冲新闻头条江西新闻网首页正为患者进行睡眠多导监测。闹情绪通讯员代雨朦摄

王女士的从团老伴已离世，两子两女均在外地工作。冷清老人今年春节，为何儿女们悉数回家，分离一大家子热热闹闹过了个团圆年。焦虑但从初三开始，孩子们陆续返程，家里又只剩下她一人。巨大的心理落差让王女士难以适应——白天呆坐不动、精神不佳，晚上则忧思多虑、彻夜难眠。几天后，症状进一步加重，出现头胀痛、发晕甚至恶心感。

武汉市第一医院神经内科副主任、睡眠医学中心主任梅俊华介绍，经专业评估，王女士的情绪问题已影响到生理健康，医生给予了抗抑郁药物治疗及心理干预。子女得知情况后及时聘请保姆居家陪伴，帮助其平稳度过情绪波动期，目前王女士的睡眠障碍正逐步改善。

“节后门诊接诊的情绪低落、睡眠障碍老人明显增多，尤其是独居老人。”梅俊华表示，团聚后回归独处易诱发“节后分离焦虑”，子女离家导致的陪伴缺位、亲友离世带来的丧亲应激等，都会加剧老年人的孤独体验，这种情绪波动可能诱发或加重抑郁、焦虑。

梅俊华分析，患分离焦虑的老人常表现出失眠、心慌、胸闷、头晕、胃肠不适等症状，这些躯体不适反过来又易引发“身体有病”的焦虑，或进而加重原有的高血压、糖尿病等慢性病，形成焦虑—躯体不适—更焦虑的循环。

梅俊华提醒，家中老人若持续出现焦虑症状，应主动寻求专业帮助。子女离家后要多给父母情感支持，鼓励他们做擅长的、感兴趣的事，多与外界接触，适量运动，都有助于情绪调节。

据悉，为关爱更多女性健康，在“三八”国际妇女节来临之际，武汉市妇联携手武汉市第一医院将于3月6日下午在该院利济路院区举办“党建引领·医心护五期”女性全生命周期健康关爱大型科普及主题实践活动。现场将设立妇产、皮肤医美、神经心理睡眠、中医调理、更年期综合及医保政策咨询等六大“温暖示范岗”义诊专区。其中，“神经心理睡眠温暖示范岗”将为女性朋友提供睡眠质量评估、焦虑抑郁情绪筛查及一对一心理咨询，并发放助眠香囊，普及睡眠中医疗法。

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